sob medida para você

Sessões individuais online que começam com uma anamnese cuidadosa, para entender sua história, seu corpo, seu momento de vida e a agenda que você realmente tem – não a que você acha que deveria ter.

Terapia corporal

Escolha o melhor formato para o seu momento.

    • Sessões avulsas

    • Duração 1h30

    • Plano mensal, 1X por semana

    • Sessão online de 1h30

    • Plano de 3 meses, 1 X por semana

    • 1h30

    • Formato híbrido

  • Plano semestral, 1x por semana

    Sessões de 1h30

    Formato híbrido

01. Conversa inicial

Sessão gratuita de 30 minutos para entender suas necessidades e checar se é o momento certo para o processo.

02. Programa personalizado

Anamnese completa - questionário e sessão para mapear hábitos, sono, dores, energia, emoções  e contexto de vida.

Definição de um plano de cuidado com propostas de práticas corporais, pequenos rituais, pausas e exercícios possíveis dentro da sua rotina.

03. Acompanhamento

Sessões regulares (semanais ou quinzenais) para ajustar o ritmo, acolher o que surge e celebrar seus avanços.